Grip salgını

Ancak bu sefer biraz daha fazla vaka var sanırım ve bir türlü geldi mi gitmiyor. Bunun sebeplerinin en başında uzun süre maske taktığımız için bağışıklığımızın düşmesi geliyor. Daha sonra da gribin versiyonlarının olması. Özellikle çocuklardan ve toplu taşıma araçlarından hızla yayılan grip için bireysel önlemler almalıyız.Örneğin; hasta olan çocuğu okula göndermemeliyiz,hasta olan aile bireyini izole etmeliyiz ki diğer fertlere bulaşmasın,toplu taşıma araçlarında yolculuk eden  hasta olan kişiler  maske takmalı,bol vitamin almalı ve ilaçlarını düzenli kullanmalı.Hasta iken zorda kalmadıkça evden çıkmamalı,işyerleri hasta olan çalışanına dinlenmesi için izin vermeli ki toparlayabilsin ve diğer çalışanlara bulaştırmasın.

Hijyene önem vermeli, ellerimizi özellikle temiz tutmalıyız.Yani covid zamanı nasıl korunduysak normal zamanda da diğer hastalıklardan korunabiliriz. Covid de sonuçta bir çeşit gripti.Özellikle Japonya'da insanlar covid çıkmadan da çok önce hasta olduklarında topluma mal olan her yerde ve araçlarda maske kullanıyordu. Sebebi diğer insanları korumaktı. 

İşe gelirken toplu taşıma ile geliyorum .Öksüren ,aksıran,hapşıran bir çok insan var ve hiç biri maske kullanmıyor.Böylece havaya saçılan tükürük zerreleri solunum yolu ile diğer yolculara da bulaşabiliyor. Böyle böyle grip hızla yayılıyor. Yine okullarda durum aynı.Hele orada küçük olan çocuklar daha da korumasızlar. Liselerde de ağız ağıza yakın temas ile sohbet sırasında,gülerken vs zerreler bulaşıyor.İşte salgın böyle hız kazanıyor.Doğru beslenme bol vitamin ile daha hızlı  ve hafif atlatılır iken ,çok ağır seyreden vakalar da var.

Daha önümüzde uzun bir kış var. O yüzden başında bu kadar hasta olursak sonra ne yaparız? Tedbirlerimizi bireysel olarak öncelikle alalım lütfen.

Korunmak için bol C vitamini almayı da ihmal etmeyelim.